Өздігінен көмек қалай жұмыс істейді

Өткен жылдың басында мен байқаусызда өз-өзіне көмектесетін гуру Тони Роббинспен болған сұхбатты тыңдадым. Бұл сұхбат мені қызықтырды, мен көп ұзамай бірнеше сұхбатты, 20 сағаттық толық метражды аудиокітапты және осы адам жасаған бір-екі курсты тыңдадым.

Мен көзімді біршама бұрдым. Идеялар ұнамсыз және күмәнді болып көрінді.

Мен де қосылуға дайын болдым. Өзіне-өзі қызмет көрсету саласы, ақшасын курстар мен жеке көріністерді жүздеген немесе мыңдаған долларға сату арқылы табады.

Бірақ мен бұл материалды қаншалықты көп тыңдасам, соғұрлым мен үшін жұмыс істейтінін түсіндім. Бұл мені нәтижелі, позитивті және айқын сезінуге мәжбүр етті. Содан кейін мен бұл қандай да бір үзілістің түрі болса да, нәтижелі және шешімді болудың мәні оған тұрарлық болатынын түсіндім. Тіпті эффект белгілі бір дауыста немесе белгілі бір жолмен оқылған аудиокітапты тыңдаудан болған болса да, мұны жасаған дұрыс болар еді.

Сөйтіп тыңдап отырдым. Мен екі қорытындыға келдім:

1. Барлық қыл-қыбырдың астында біршама идеялар бар. 2. Олар өте көп араласады.

Менің ойымша, бұл мағынасы бар. Біріншіден, «гуру» беретін құндылықтардың көпшілігі - бұл олардың жеке тұлғасы мен харизматикасы. Олар неғұрлым ұзақ сөйлессе, соғұрлым олардың дүниеге деген көзқарасы мен сезімі көбірек болады. Сондықтан егер олар қысқа тұйықталса, өз ойлары туралы тым айқын болғанда, сіз шабыттанып, көңіл-күйіңізді көтеріп кетпеуіңіз мүмкін.

Мен сондай-ақ идеяларды осылайша араластырудың өзіндік гипноздық әсері бар деп ойлаймын, өйткені сіздің миыңыз ойдың барлық спиральды жолдарын ұстануға тырысады.

Бірақ гуру идеяларды өздері түсінбеуі де мүмкін. Бұл таңқаларлық емес: өзін күшті харизматикамен және адамдарды ынталандырумен айналысатын адам үлкен идеялар туралы айта бастайды. Уақыт өте келе тиімді болып көрінетін идеялар жоғары жаққа қарай жылжи бастайды, ал гуру маңызды және трансформациялық тұжырымдамалар туралы, тіпті олардың маңыздылығы туралы теорияны білместен немесе олардың қайдан шыққанын түсінбестен сөйлесуі мүмкін.

Мүмкін, түсінудегі бұл олқылық, сиқырға ұқсайтын өздігінен көмек көрсету индустриясында біз әдетте тілді естиміз. Құпия - бұл ең айқын мысал, бірақ ол неғұрлым нәзік формаларда кең таралған және бір нәрсе неліктен жұмыс істейтіні туралы шатасу сезімін бейнелейтін сияқты.

«Егер сіз оны ойлап, оған сене алсаңыз, оған қол жеткізе аласыз»

Бұл шатасу қауіпті, өйткені ол біреудің басына түсетін қиындықтар мен шығындарды жасырады. Адамды жоғары деңгейге көтеріп, содан кейін оларды әлемге жібере отырып, өзін-өзі басқару процесі біреуді үлкен жетістікке жетелейді - немесе оларды қабырғаға күтім жасау үшін жібереді.

Неліктен бұл кейбір адамдар үшін керемет жағымды тәжірибелерге әкелетін және көптеген көлеңкелер мен теріс қылықтарға әкелетін сала екенін түсіну оңай.

Бірақ мен мұны тек өзін-өзі басқару әлемін сынап көру үшін жазып отырған жоқпын. Мен іс жүзінде жұмыс істейтін болып көрінетін негізгі идеялар туралы сөйлескім келеді және олардың не үшін жасалынғанын білгім келеді. Менің өзім күтуім, барлық өзін-өзі күту осы үш нәрсеге байланысты болады:

1. Абсолютті шектер

Біз тек өзіміздің контекстімізбен, қоршаған ортамен, ресурстарымызбен шектелеміз. Біз құдіретті емеспіз. Бәріне қол жеткізу мүмкін емес. Біріншіден, физика заңдары мүмкін болатын абсолютті шекараларды қояды.

Мысалы, келесі бірнеше минутта сіз өздігінен галактиканың екінші жағында бола алмайсыз. Жарық жылдамдығы оған жету үшін сізге жүздеген мың жыл қажет болады деп нұсқайды.

Шынында да, физика заңдары келесі бірнеше минут ішінде сіз жете алатын жалғыз орын Сатурн орбитасында болады деп міндеттейді.

Яғни, келесі бірнеше минут ішінде сіз Ай, Күн, Меркурий, Венера, Марс, Юпитер немесе Астероид белдеуіне жете аласыз.

Физика заңдарына келетін болсақ.

Әрине, басқа шектеуші факторлар бар. Жерден кету үшін бізге отын қажет. Сіз Жерден Айға секіре алмайсыз, өйткені сіздің денеңіздің массасындағы калория мөлшері қашу жылдамдығына жету үшін жеткіліксіз, тіпті егер бәрі бір үлкен секіріспен өртенсе де. Сізді жерге түсіру үшін сізге тағы бір жанармай керек еді.

Сонымен физика заңдары бізді шектейді, бірақ термодинамика бізді одан да көп шектейді. Заттарды жасау үшін отын қажет, ал отын жинауға уақыт қажет.

Соған қарамастан, біз адамдар жанармай жинауға дайынбыз. Ғарышқа сансыз нысандарды жіберу үшін жеткілікті отын жинадық. Жыл сайын аспанға мыңдаған ұшақтарды жіберу үшін біз жеткілікті отын жинадық. Біз миллиондаған машиналарды жолға қою үшін және олар жүріп жатқан жолдарды салу үшін жеткілікті отын жинадық. Біз пирамидалар мен тіреген ғимараттар мен жер асты туннельдерін салу үшін және тауларды жылжыту үшін жеткілікті отын жинадық.

Адамдар жасағанның бәрі мүмкін. Біз мұны білеміз - бұл берілген. Бірақ біз адамдар жасаған барлық нәрсе адамдар жасай алатын істерінің аз ғана бөлігі екенін білеміз.

Басқаша айтқанда, біз абсолюттік шекарамызға жақын емеспіз. Басқаша айтқанда, біз ойлауға болатын барлық нәрсе іс жүзінде орындалады. Басқаша айтқанда, мүмкін кеңістік мүмкін емес.

Мұның мәні - қиялдың барлық мүмкіндігіне сенбеу. Біз өзімізге өзіміздің жағдайымыз бен ресурстарымызға байланысты бірдеңе айту мүмкін емес болғанда - өзімізді алдап жүргенімізді түсіну.

Келесі жылы мен Америка Құрама Штаттарының Президенті немесе Apple, Inc. компаниясының бас директоры бола алатын шығармын?

Мүлдем. Егер бұл орын алса, физика заңдары бұзылды деп айтпас едік. Біз мүмкін емес нәрсе болды, екіталай болған деп айтамыз.

Келесі жылы болуы мүмкін әр түрлі оқиғалардың қоңыраулар сызығында менің Президент болуым ықтималдық шегінен өте алыс. Дегенмен, мүмкін. Бұл жарық жылдамдығын бұзбайды. Бұл энергия үнемдеуді бұзбайды. Бұл отынды көп қажет етпейді.

Сол сияқты, адамдар армандайтын нәрсенің бәрі - адамдар жасаған немесе өзімізді жасай алатын нәрсе. Бұл мүмкін екенін білеміз. Біз бұл мүмкін емес екенін білеміз.

Мен бұл туралы еске салуға тырысамын. Кейде бір нәрсе қол жетімсіз болып көрінген кезде, мен өзімнен мынаны сұраймын:

«Термодинамикалық мүмкін бе?»

Егер жауап иә болса, онда жол бар екенін білеміз. Бұл тек жолды табу мәселесі. Бұл мүмкін емес мүмкіндікті жасау туралы мәселе.

Бақытымызға орай, бізде мұны істейтін құрал бар.

2. Адам миы

Біздің әрқайсымыздың бас сүйегімізде үш фунттан тұратын суперкомпьютер бар. Оның міндеті - айналамыздағы қоршаған орта туралы ойлану. Оның өмір сүру себебі - барлық ақылға сыймайтын нәрселер болуы мүмкін.

Барлық дәмді өсімдіктер бір жерде өсіп, орманға жайылып кетсе жақсы болмас па еді?

Біз жүріп бара жатқанда, аяғымыздың астындағы жартастар мен тесіктер болмаса, тек тегіс жер болса жақсы болмас па еді?

Егер найзағайдың күші табиғи апаттан аз болса, және қарапайым ыңғайлылық болса - тамақ қажет болған кезде немесе үйлерімізді жарықтандыруға қажет кезде ғана пайда болса жақсы болмас па еді?

Мұның бәрі табиғи әлемдегі мүмкіндіктер болды, бірақ біз соншалықты алыс болғандықтан, оларды ешқашан күтпеген едік.

Адам миы болса, өте алыс мүмкіндіктерге қол жеткізудің және оларды орталық сатыға шығарудың жолын тапты.

Миға арналған нәрсе.

Осыған байланысты, ми физика заңдарымен өте шектеулі болғанымен, бұл ғаламдағы ең маңызды күш. Бұл теңдеудің кез келген басқа факторларын өзгертетін фактор. Ауырлық немесе магниттілік немесе радиация сияқты ешқандай басқа күш физикалық жүйеде мұндай күрт және болжанбайтын өзгерістер жасай алмайды.

Ғалым Дэвид Дойч атап өткендей, егер біз супернованың келешегін білгіміз келсе, өзімізге қоятын ең маңызды сұрақ - жақын маңда ми бар ма екен.

Менің ойымша, бұл үшін өзін-өзі қолдау тобы: «Егер сіз оны ойлап, оған сене алсаңыз, оған қол жеткізе аласыз», - дейді.

Бұл гипербола - бұл шындық емес. Дегенмен, бұл шындыққа жақын. Ми ғажайыптармен жұмыс жасай алады. Мидың қолынан басқа ештеңе істей алмайды. Мидар, сөзбе-сөз, ғаламның басқа бір түкпірінде болмайтын нәрсені жасай алады.

Енді адамдар армандайтын нәрселердің 99% -ы бұрын жасалған, қазірдің өзінде дәлелденген, көрсетіліп, стратегиялық тұрғыдан дайындалған нәрселер деп санаңыз және кенеттен біздің миымыз біз ойлаған барлық нәрсені орындай алатындығы айқындалады.

Тек оны пайдалануға беру керек.

3. Ішкі соғыс

Бұл бізді нақты мәселеге әкеледі: біздің миымыз ішкі қақтығыстарға толы. Біз үнемі өзімізбен соғысамыз. Біз қорқыныштан арылдық, біз өз күшімізді жұмсай алмаймыз.

Себебі, біздің санамыз бөлінеді. Біздің бір бөлігіміз бір нәрсені қаласа, бір бөлігі басқасын қалайды. Пауыл айтқандай: “Мен не істеп жатқанымды түсінбеймін. Мен істегім келетін нәрсені істемеймін, бірақ мен жек көретінімді істеймін ».

Бұл ақылдың табиғаты: олар әртүрлі дауыстарға толы. Бұл дауыстар жақсы нәрсе. Бұл дауыстар біздің өміріміздегі барлық маңызды, кейде қайшылықты - маңызды нәрселер туралы ойлануға көмектеседі.

Бірақ егер бұл дауыстар бірлесіп жұмыс істеуге үйренбесе, маңызды ештеңе болмайды.

Бізге тек екі нәрсе істеу керек:

1. Жаңа идеялар ойлаңыз. 2. Бізде бар идеяларды орындаңыз.

Егер бізге бұрын-соңды болмаған нәрсені жасау керек болса, бізге жаңа идея қажет. Егер біз бұрын жасалған нәрсені жасауымыз керек болса, онда біз жоспарды ұстануымыз керек. Қалай болғанда да, біз өзімізді дұрыс бағытта көрсетіп, жұмысқа кірісуіміз керек.

Бірақ біздің санамыз үнемі көтерілісшілер. Олар әрқашан қандай да бір қыңырлықты жоспарлайды.

Сонымен, біз мұны қалай жеңіп, ортақ іс жасап, бірдеңе жасай аламыз?

Менің ойымша, бұл жерде өздігінен көмек көрсететін гуру басқа жаққа кетуге бейім. Олардың барлығында санамызды пішіндеудің әр түрлі стратегиясы бар сияқты.

Бірақ мұның бәріне байланысты екенін түсініңіз. Бұдан басқа жетістікке жетудің әмбебап стратегиясы жоқ; болуы мүмкін емес. Бас директор болу - скутер немесе Нобель сыйлығының лауреаты болудан басқа нәрсе. Олар әр түрлі стратегияларды, әдістерді және т.б. талап етеді, бірақ олардың бәрінің ортақ нәрсе - бұл адам ақылының күшті қолданылуын талап етеді.

Менің ойымша, егер біз мұны мойындайтын болсақ, бұл бізге бірнеше түсінік береді. Өзіңіздің жеке жоспарларыңызды құруға арналған бірнеше нұсқаулық, егер қаласаңыз.

  1. Біз өзімізді ұрып-соғуға сене алмаймыз. Біз тек ерік күші арқылы өмір сүре алмаймыз. Неғұрлым ерік-жігермен жағдай жасауға тырысу - бұл біздің санамыздың бір бөлігінің басқа бөлігіне шабуыл жасауына мүмкіндік беру. Бұл ішкі жанжалды одан әрі тудыратыны сөзсіз. Қарама-қайшылықты ақыл - бұл шығармашылық ақыл емес.
  2. Бақытты ақыл - бұл шығармашылық ақыл. Менің ойымша, бұл кейде ойлағандай «бақытқа» жету керек дегенді білдірмейді. Менің ойымша, бұл бізді ризашылық, қуаныш, бейбітшілік және т.б. сияқты нәрселермен толтыру керек дегенді білдіреді. Менің ойымша, бұл көптеген мистиктердің артында тұрған шындықтың түйіні.
  3. Ақыл мәжбүрлеп емес, басқаруды қалайды. Бұл бізге аяндан шабыт алуымыз керек дегенді білдіреді. Шын мәнінде, сана осылай жұмыс істейді: біз бір нәрсені елестетіп, оны санамызға «сахнаға» шығарамыз, және бұл біздің барлық түрлі дауыстардың назарын аударуға мүмкіндік береді. Сондықтан көптеген адамдар визуализация, растау және т.б. туралы көп сөйлеседі. Мұның бәрі ақыл-ойды белгілі бір бағытта ақырын басқарудың тәсілдері.
  4. Мұның бәрі зейіннің, құмарлықтың, махаббаттың және т.б. ұмтылыстарында. Бұл ақыл-ойды өзімен бірге, ортақ мақсатқа жету жолында сипаттау тәсілдері.
  5. Физикалық затты бағаламаңыз. Музыканы тыңдау миыңызға қатты әсер етеді. Жаттығу да солай. Жалпы денсаулықты жақсарту керек.

Мұның кейбіреулері әдемі ву-ву естіледі. Біз адамның ақыл-ойы туралы сөйлескен кезде бұл сөзсіз мүмкін емес, өйткені бізде дәл, клиникалық тілі жоқ нәрсені айту туралы. Сондықтан біз құмарлық, ризашылық, назар, мағына сияқты нәрселер туралы сөйлесуіміз керек, және бұл заттар құпия сияқты нәрселер үшін оңай сөз бола алады.

Бұл шынымен не туралы сөйлесіп жатқанымызды жасырмаңыз. Физикалық шектеулер болса да, біз оларға жақын емеспіз. Бізді басты нәрсе - бұл жоспарларымызды орындау және жаңа идеяларды ойластыру. Бұл екі нәрсе де адамның ақыл-ойының ішіндегі күрес болып табылады, демек, кез-келген өзін-өзі жоспарлау жоспары оның ақылға қонымды күшін ашуға дайындау және оны күтіп-бағу туралы болады.

Қысқаша мазмұны

  1. Біздегі шектеулер ондай шектеу емес. Олар бізге керемет мүмкіндіктер береді, соның ішінде біз шынымен де елестете алатын кез келген нәрсе.
  2. Әлемдегі ең күшті нәрсе - бұл біздің құлағымыздың арасындағы суперкомпьютер. Тек оны қосу керек.
  3. Егер біз ақыл-ойымызды реттей алсақ, біз өзімізге қажет жаңа идеяларды жасай аламыз және өзіміз білетін стратегияларды орындай аламыз.
  4. Осы мақсатқа жетудің бірнеше дәлелденген тәсілдері - алғыс, көру және жаттығу.

Егер сіз осы мақаланы ұнатсаңыз, осы сияқты көптеген идеяларды зерттеу үшін менің жеке парақшама жазылыңыз!