Жойылмайтын денсаулық туралы 10 миф

Неліктен олар қателеседі

Сурет: Дәмді? Иә. Денсаулы? Мүмкін, иә де шығар, бірақ сіз ойлаған себептерге байланысты емес

Денсаулық туралы жазу - интернеттегі адамдарды сізді ашуландырудың тамаша тәсілі. Мен мақаланы шығарған сайын мені «Big Pharma» үшін айыбы бар деп айыптайды - немесе, сірә, «Үлкен сүтті» - немесе мен шоколадта шомылудың екіталай еместігін адамдарға айтып, «бәрін бүлдіремін» бұл сіздің денсаулығыңыз үшін керемет.

Оның құрамында антиоксиданттар болса да

Бұл денсаулық туралы аңыздардың көпшілігі жиі кездеседі және кем дегенде жарты жылда бір рет қайталанады. Олардың кейбіреулері апта сайынғы нәзіктік.

100-ден астам блогтардан кейін мен бірнеше таңдаулыларды қатыстырдым. Міне, менің денсаулығым туралы он миф: олар кетпейді:

10. Аборт жасау сіздің денсаулығыңызға зиян

Мұны қандай да бір ауыртпалықпен бастайық, өйткені депрессия қызықты, иә?

Мүмкін.

Бұл денсаулық туралы қарапайым миф, оны әйелдер түсік жасағанда ұнатпайды. Аборт жасау марафон немесе нацистік желіде айқайлау сияқты қарапайым әрекеттерден гөрі қауіпті екендігі туралы жақсы дәлел жоқ. Миф бізде түсік жасатқан әйелдер нәрестені мерзімінен бұрын өткізген әйелдерге қарағанда сүт безінің қатерлі ісігі ауруына шалдығатынын байқаған кезде басталды, бірақ бұл нәрестені мерзімінен бұрын өткізу сүт безінің қатерлі ісігінен қорғайтындығы белгілі болды. түсік түсіру оны тудырады.

Әрине, түсік жасағаны үшін өкінетін адамдар бар, және мен ер адам ретінде өз тәжірибеммен сөйлесе алмаймын, бірақ аборт жасаған адамдармен салыстырған кезде бұл психикалық аурудың үлкен қаупіне әкеп соқтыратыны туралы дәлелдер жоқ. емес

9. Bras - Boob-Poison

Бұл менің сүйікті аңыздарымның бірі шығар, өйткені оның артындағы оқиға шынымен күлкілі. Француз зерттеушісі бірнеше жылдар бойы брас емшектің азайтылуына әкеледі дейді, бұл ғылыми термин емес - проблемаларға толы болып көрінетін жарияланбаған зерттеулерге негізделген.

Суреттелген: Перкий

Сондықтан, егер сіз сүлде киетін болсаңыз, сіз оңай демалуға болады. Пісіруге бейімділік - бұл жас ерекшелігі, сондықтан бұл сіздің денсаулығыңыз үшін жаман нәрсе жасайды деп айтуға негіз жоқ (егер ол дұрыс жабдықталмаса, бірақ бұл басқа мәселе).

8. Үзіліссіз ораза бәрімізді құтқарады

Үзіліссіз ораза - бұл жиі тамақтанатын, аптасына бір-екі күн ашығып, айналаңыздағы барлық адамдарға үзіліссіз ораза ұстайтындығыңызды және таңқаларлық таңқаларлық жағдайды жасайтындығыңыз туралы диеталық әдіс.

Соңғы бөлігі, әрине, маңызды.

Үздіксіз ораза ұстаудың дәлелі, егер сіз оны қолдана алсаңыз, бұл өте жақсы диета, бірақ көпшілік бұны істей алмайды. Оның айтуынша, Жерорта теңізі диетасынан немесе басқа да қатаң диеталардан гөрі жақсы жұмыс істейді деп айтуға негіз жоқ.

7. Йога - мистикалық ем

Суреттелген: салқын. Сонымен қатар, сиқыр емес

Йога - бұл аз ақпараттандырылған көпжылдық сүйіктісі, өйткені ол Шығыс мистикасын көп емес киім киетін шынымен тартымды адамдармен үйлестіреді. Негізгі идея - бұл жаттығудың керемет тәсілі, бірақ оның аквариум немесе серуендеу сияқты жаттығудың басқа түрлерінен ерекшеленетіні туралы ешқандай дәлел жоқ.

Бұл адамдар айына бір рет йога ақыл-ой денсаулығынан қатерлі ісікке дейінгі барлық ауруды емдей алады деп мәлімдейтін адамдарды тоқтатпайды, бұл күлкілі. Йога - жеңіл жаттығулар жасаудың тамаша тәсілі. Бұл қатерлі ісік немесе басқа нәрсе емес.

6. Кофе - бұл өмірді үнемдейтін құрал

Бұл қиын, өйткені мен кофені жақсы көремін. Сонымен қатар, бұл сіздің өміріңізді қалай құтқаратынын көре алатын жағдайлар бар. Мысалы, егер сіз қызметтес болсаңыз және мен таңертеңгі кесе алуды ұмытып кетсем, таңертеңгі 8-де жиналыста менің алдыма кофе қойсаңыз, бөлмедегілердің барлығын құтқаруы мүмкін.

Мен баламын. Кинда

Бірақ кофе - өмірді сақтайтын медициналық араласу деген пікір дұрыс емес және аздап ақылға сыймайды. Негізінен, көп кофе ішетін адамдар бай және жақсы өмір сүреді, демек, олар ұзақ өмір сүреді және денсаулығы жақсы болады. Егер сіз оларды кофе көп ішпейтін адамдармен салыстырсаңыз, кофе олардың өмірін сақтап қалатын сияқты, іс жүзінде медициналық көмек пен аяқ киім сияқты нәрселерді сатып алуға мүмкіндігі бар.

5. Қалыпты ішу сізге пайдалы

Біз бұл мифті жақсы көреміз. Бұл біз өзімізді күн сайын айтып беретін оқиғалармен тығыз байланысты. Егер ішу бізге пайдалы болса, біздің өміріміз кенеттен азая түседі, өйткені біз өзімізді ренжіткен адамдарға кінә тағудан қорқудың қажеті жоқ.

Суреттелген: егер болса

Сонымен, бай адамдар бәрін бүлдіріп тастайды. Қантты аз мөлшерде ішетін адамдар денсаулыққа зиянды болып табылады, бірақ сонымен бірге олар ең бай, ең аз темекі шегеді, білімінің ең жоғары деңгейіне ие және т.б. Сонымен қатар, аз мөлшерде қайнатпа денсаулыққа да зиян тигізеді. демек, ішімдікті қалыпты ішу сіз үшін жақсы дегенді білдіреді: миф.

4. «Шикі» заттар сізге жақсы

Бұл өте қызықты, өйткені ол соңғы ғасырдағы ғылыми жаңалықтарды ағыннан ішудің пайдасына елемейді. Шикі сүт және қазір - күлкілі - шикі су - бұл негізгі ғылымды басып озатын жалпы білімсіздіктің мысалы.

Біз пастерлеуді бір себеппен ойлап таптық. Бұл қарапайым себеп. «Шикі» заттар сізде ауру тудыратын көптеген жағымсыз нәрселерге ие болуы мүмкін. Егер сіз оларды аздап қыздырсаңыз, сіз жағымсыз заттарды өнімге зиян келтірмей өлтіресіз.

Шикі сүтті ішпеңіз, құдай үшін шикі су ішпеңіз. Сіз өле аласыз.

3. Жасанды тәттілендірушілер бәрімізді өлтіреді

Бұл миф жасанды тәттілендіргіштер химиялық заттар, ал химиялық заттар денсаулығына зиян келтіретін жағымсыз жаман заттар деген пікірге негізделген. Бұған менің бір ғана жауабым бар.

Дайынсыз ба?

Барлығы химиялық заттар.

Әр. Жалғыз. Зат.

Сурет: Химиялық заттар

Химиялық зат болу қауіпті емес. Біз заттардың табиғатта кездесетіндігіне сенудің орнына, олардың проблема екенін білу үшін сынаймыз.

Цианид - табиғи табиғи бадамда кездесетін қауіпті химиялық зат. Ащы бадамды көп жеу сізді өлтіруі мүмкін. Екінші жағынан, аспартам - жеуге өте қауіпсіз, жиі қолданылатын жасанды тәттілендіргіш. Диет коксын қанша мөлшерде ішсеңіз, ол сізді өлтірмейді *.

2. Куркума - бұл керемет ем

Куркума - бұл а) қарақаттан керемет және б) әр демалыс күндері жаңалықтарда, қатерлі ісік ауруы немесе созылмалы аурудың емі ретінде. Бұл өте скучно, өйткені дәмдеуіш ретінде ол өте жақсы жұмыс істейді, бірақ куркума сіздің өміріңізді қалай құтқаратыны туралы барлық әңгімелер қарапайым түсінбеушіліктерге негізделген.

Куркуминде куркумин деп аталатын химиялық зат бар. Куркуминнің денсаулыққа тигізер пайдасы көп болуы мүмкін - мүмкін, бірақ мүмкін - бірақ куркуминнің белсенді дозасын алу үшін сіз куркума шындығында абсурд мөлшерін жеуіңіз керек.

Негізінде, куркуманың өзі денсаулыққа пайдалы деп ойлауға ешқандай негіз жоқ.

1. Вакциналар аутизмді тудырады

Соңғысы, менің сүйікті мифім. Бұл күлкілі болғандықтан емес, өйткені ол ондай емес. Бұл жалған болып көрінгеніне қарамастан, қайта оралады.

Осыдан оншақты жыл бұрын бұрынғы дәрігер Ланцетте зерттеуден бас тартты. Бұл құжаттағы өтіріктер бүкіл әлемдегі балаларды өлтіруге себеп болды.

Суреттелген: нашар

Содан бергі онжылдықта біз жүздеген миллион долларларды миллиондаған балаларға оқуға жұмсадық. Біз вакциналармен, атап айтқанда, MMR вакцинациясы мен аутизммен ешқандай байланыс жоқ екенін бірнеше рет дәлелдедік. Бұл денсаулық туралы миф, жай ғана өлмейді.

Вакциналар сіз үшін қызылшаға қарағанда қауіпсіз, тиімді және әлдеқайда жақсы. Вакцинацияға барыңыз.

Міне бітті! Мен блог жүргізудің соңғы 2 жылында көрген ең жақсы 10 миф.

Егер сізге ұнайтын болса, мені Орташа, Твиттер немесе Facebook арқылы бақылаңыз!

* Ондағы педальдар үшін, иә, кокет диетасын көп ішу сізді өлтіруі мүмкін. Тым көп қанша? Менің өрескел есептеуім бойынша, аспартамен улану 1000 банкаға жуық. Екінші жағынан, сіз 20-30 банка ұстағаннан кейін өліп қалуыңыз мүмкін, өйткені көп мөлшерде сұйықтық тез ішу сіз үшін де жақсы емес.